Alimentación

¿Qué le dirías a una mujer embarazada?

¿Qué le dirías a una mujer embarazada?

Pues yo… le diría…¡¡¡Bienvenida a la mejor aventura de tu vida!!! Es algo tan emocionante que sólo dar la noticia ya es motivo de reflexión, ya lo contaba en otro post… creo que es tan trascendental que merece pararse a pensar e imaginar… Para una futura mamá, lo primero que hago cuando me da esta increíble noticia, es encargar este gran libro de Carlos González, un regalo ... »

Lactancia materna en niños mayores, según la asociación Española de Pediatría

Lactancia materna en niños mayores, según la asociación Española de Pediatría

La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha hecho públicas sus consideraciones acerca de la lactancia (mal llamada) prolongada, y sus efectos beneficiosos: Lactancia Materna en niños mayores »

Las espinacas de Popeye

Las espinacas de Popeye

Hoy hemos recordado en casa la divertida anécdota de “las espinacas de Popeye“. El célebre personaje de dibujos animados fue creado como parte de una campaña de marketing de las autoridades sanitarias estadounidenses en los años 30. El objetivo era estimular buenos hábitos alimentarios que combatieran una epidemia de anemia, y sin embargo se cometió un error de bulto, ya que las espina... »

Magnesio durante embarazo y lactancia

Magnesio durante embarazo y lactancia

Estos días estoy re-descubriendo la importancia de incluir en la alimentación fuentes ricas en magnesio. Tenía unos dolores de cabeza muy molestos, y Pilar Rodríguez, excelente nutricionista entre otros muchos talentos, me recomendó que investigara si podía tener que ver con una falta de este mineral. Resulta que la falta de magnesio es frecuente entre las embarazadas y lactantes, puesto que la ne... »

Abrir la barra de herramientas